No Dia Nacional da Saúde confira dicas para evitar o contágio da Covid-19
Medidas como lavar as mãos, usar máscara e manter o isolamento social ajudam a diminuir as possibilidades de contágio
A saúde resulta de um equilíbrio físico, orgânico e mental do nosso organismo, conquistado no dia-a-dia. Esse equilíbrio é adquirido através de alguns fatores, como uma boa alimentação; um bom descanso; atividade física; cuidados com a higiene pessoal e horas de lazer.
O Dia Nacional da Saúde, comemorado em 5 de agosto, foi escolhido em homenagem ao médico e cientista Oswaldo Gonçalves Cruz, por sua grande preocupação com a saúde pública, educação sanitária e, principalmente, no combate às doenças transmissíveis.. Por isso, o cuidado com a saúde é um hábito que todos devem ter.
O que você tem feito para o bem da sua saúde? Em tempos de coronavírus, os cuidados devem ser redobrados.
Confira algumas dicas:
– Lave suas mãos com frequência. Use sabão e água ou álcool em gel;
– Mantenha uma distância segura de pessoas que estiverem tossindo ou espirrando;
– Use máscara quando não for possível manter o distanciamento físico;
– Não toque nos olhos, no nariz ou na boca;
– Cubra seu nariz e boca com o braço dobrado ou um lenço ao tossir ou espirrar;
– Fique em casa se você se sentir indisposto;
– Procure atendimento médico se tiver febre, tosse e dificuldade para respirar.
Fonte: Acacci
